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首張本魯(Lulumi)教練的壺鈴專項證照，我選擇目前台灣壺鈴術科最硬的一張!! 

為什麼術科最硬? 以下是他認證合格的指定動作及時間:

Swing 6:00

Rack Squat 4:00

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認證 壺鈴 教練 Kettlebell Quest Lulumi的壺鈴教室

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