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最近來找我的健身教練與一般民眾，
對於在其他地方學習的『矯正運動』出現一致的疑問:
為何操作『矯正運動』沒什麼效果，反而問題越來越嚴重??
例如:
肩胛骨穩定，以四足跪啟動前鋸肌來做訓練。
看似明確指示的矯正動作，
但卻常常忽略了身體立體的遠端與深淺。
希望透過啟動前鋸肌來改善肩胛骨的排列與穩定，
卻忽略前鋸肌在上下部分對於肩胛骨與胸椎的排列影響不同，
使得兩側深背臂線張力有更大落差(Deep Back Arm Line)。
同時再觀察到螺旋線(Spiral Line)張力連至胸椎骨盆的前後傾，可能才是肩胛不受控制的原因...
若再考慮到深前線中兩側腰大肌的強勢程度對排列與髖關節中心化(Torque)的差異，
那麼單純在四足跪姿猛做肩胛的動作感受不到改善也不會太意外了...
Lulumi的身動空間致力於以DNS配合神經動作可塑性的引導模式，重建傷後、代償、訓練動作、姿態不良等問題。
2018第一季-個人代償性神經肌肉連結評估:
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